Программа «Готовим тело к космосу» (снижения веса для детей)

Детское ожирение — одна из самых серьезных проблем современной педиатрии. По данным ВОЗ, за последние 40 лет число детей с избыточной массой тела выросло в 10 раз. Ожирение у ребенка — это не только эстетическая проблема, но и риск раннего развития сахарного диабета 2 типа, гипертонии, жирового гепатоза и психологических комплексов.

Почему дети набирают лишний вес

  • Избыток калорийной пищи (фастфуд, сладости, сладкие напитки)
  • Дефицит физической активности (гиподинамия, гаджеты)
  • Нарушение режима питания и сна
  • Генетическая предрасположенность
  • Психологические факторы (заедание стресса)

Почему «космос»?

Программа построена в формате космического приключения. Ребенок — юный космонавт, который готовится к полету. Чтобы полететь в космос, нужно быть здоровым, сильным и выносливым. Вместе с героями-космонавтами дети изучают правильное питание («космическое меню»), участвуют в веселых «межгалактических» эстафетах и спортивных турнирах («испытаниях невесомостью»), посещают «Центр подготовки космонавтов» (ЛФК, бассейн).

Что входит в программу

  • Осмотр врача — оценка физического развития, ИМТ, процентили
  • Низкокалорийная диета (1200-1800 ккал, с контролем) — сбалансированное питание с учетом детских потребностей
  • Фиточай (тонизирующий, по показаниям)
  • ЛФК в группе (5-7 занятий) — игровые упражнения для укрепления мышц и снижения веса
  • Ингаляции и галотерапия — укрепление иммунитета (часто у детей с ожирением снижен иммунитет)
  • Лазеротерапия носоглотки (по показаниям) — лечение аденоидов и профилактика частых простуд
  • Физиотерапия (по назначению врача) — магнитотерапия, электростимуляция
  • Бесконтактный массаж («АКВАСПА») — расслабление, улучшение тонуса мышц
  • Бассейн — плавание — лучший вид физической нагрузки для снижения веса
  • Гидрокинезотерапия — лечебная физкультура в воде для укрепления мышечного корсета

О программе

Программа рекомендована детям младшего и старшего школьного возраста (6–18 лет), страдающим нарушением углеводного и липидного обменов и имеющим избыточную массу тела.
Снижение массы тела у детей достигается за счёт достаточной физической нагрузки в комбинации с уменьшением общего калоража пищи, а также формированием устойчивой мотивации на длительное выполнение рекомендаций по питанию и физическим нагрузкам.
Уникальная природа побережья Финского залива, песчаные пляжи и насыщенный озоном воздух усиливают эффект программы и помогают организму восстановиться.

Результаты программы

  • Снижение массы тела на 2-5 кг за курс
  • Уменьшение объемов тела (талия, бедра)
  • Формирование здоровых пищевых привычек
  • Повышение физической активности и выносливости
  • Улучшение самооценки и уверенности в себе
  • Профилактика сахарного диабета 2 типа в будущем

Поддержка родителей

Родители получают подробные рекомендации по питанию и физической активности ребенка после программы, чтобы закрепить результаты и сохранить их дома. Мы обучаем не только детей, но и их родителей — основам здорового образа жизни.

Длительность программы — 10 или 14 дней. Оптимальный возраст детей — от 6 до 18 лет.

Цель программы

остановка прогрессирования метаболических нарушений и снижение массы тела.

Подход

Программа построена как космическое приключение. Вместе с героями дети изучают основы правильного питания, участвуют в веселых спортивных эстафетах и учатся заботиться о своем теле без насилия над собой.

Что входит в программу

Проживание

Питание

│

Медицина

│

Досуг

Конкретный набор процедур определяет лечащий врач по показаниям.
Наши программы

Выберите идеальный курс
для вашего здоровья

10 дней

  • Прием врача — 2
  • Низкокалорийная диета — 10
  • Фиточай — 8
  • ЛФК в группе — 4
  • Ингаляции по показаниям — 5
  • Физиотерапия аппаратная, один вид, по назначению врача — 4
  • Бесконтактный гидромассаж на кушетке «Акваспа» — 3
  • Подводный душ-массаж механический — 3
14 дней

  • Прием врача — 3
  • Низкокалорийная диета — 14
  • Фиточай — 10
  • ЛФК в группе — 6
  • Ингаляции по показаниям — 7
  • Физиотерапия аппаратная, один вид, по назначению врача — 5
  • Бесконтактный гидромассаж на кушетке «Акваспа» — 5
  • Подводный душ-массаж механический — 5
Новинка 2027 года — программа добавлена на сезон 2027 и действует с 01.12.2026.

Тарифы на проживание

Стоимость за 1 койко-день, на одного человека, в руб.

Тип номера Корпус Одноместное Двухместное
Двухкомнатный № 207 ЧАЙКА — 6 100 ₽
Двухкомнатный № 209, 211, 237, 307, 309, 311 ЧАЙКА — 5 400 ₽
Двухкомнатный № 326, 426, 526 СОКОЛ — 8 700 ₽
Двухкомнатный № 407 ЧАЙКА — 7 100 ₽
Двухкомнатный № 524 ВОСТОК — 5 900 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью) без балкона СОКОЛ — 4 600 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью) ВОСТОК — 4 200 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью), 1 эт. ЧАЙКА — 4 600 ₽
Двухместный стандарт ВОСТОК — 3 900 ₽
Двухместный стандарт с двуспальной кроватью СОКОЛ — 4 600 ₽
Двухместный стандарт-эконом ЧАЙКА — 4 600 ₽
Двухместный стандарт-эконом (с двуспальной кроватью) СОКОЛ — 3 800 ₽
Комфорт ММГ № 116 ЧАЙКА — 6 100 ₽
Комфорт № 404, 411 ЧАЙКА — 6 100 ₽
Семейный (двухкомнатный) ЧАЙКА — 6 100 ₽
Стандарт Плюс № 305 ЧАЙКА — 4 900 ₽
Трехместный стандарт СОКОЛ — 4 600 ₽
Трехместный стандарт-эконом ЧАЙКА — 3 800 ₽
Тип номера Корпус Одноместное Двухместное
Двухкомнатный № 207 ЧАЙКА — 9 100 ₽
Двухкомнатный № 209, 211, 237, 307, 309, 311 ЧАЙКА — 7 800 ₽
Двухкомнатный № 326, 426, 526 СОКОЛ — 12 300 ₽
Двухкомнатный № 407 ЧАЙКА — 10 000 ₽
Двухкомнатный № 524 ВОСТОК — 8 200 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью) без балкона СОКОЛ — 6 500 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью) ВОСТОК — 5 900 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью), 1 эт. ЧАЙКА — 5 000 ₽
Двухместный стандарт-эконом ЧАЙКА — 5 000 ₽
Двухместный стандарт ВОСТОК — 5 300 ₽
Двухместный стандарт с двуспальной кроватью СОКОЛ — 6 500 ₽
Двухместный стандарт-эконом (с двуспальной кроватью) СОКОЛ — 5 000 ₽
Комфорт ММГ № 116 ЧАЙКА — 9 100 ₽
Комфорт № 404, 411 ЧАЙКА — 9 100 ₽
Семейный (двухкомнатный) ЧАЙКА — 9 100 ₽
Стандарт Плюс № 305 ЧАЙКА — 7 000 ₽
Трехместный стандарт СОКОЛ — 6 500 ₽
Трехместный стандарт-эконом ЧАЙКА — 5 000 ₽
Тип номера Корпус Одноместное Двухместное
Двухкомнатный № 207 ЧАЙКА — 6 800 ₽
Двухкомнатный № 209, 211, 237, 307, 309, 311 ЧАЙКА — 6 000 ₽
Двухкомнатный № 326, 426, 526 СОКОЛ — 9 700 ₽
Двухкомнатный № 407 ЧАЙКА — 7 900 ₽
Двухкомнатный № 524 ВОСТОК — 6 600 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью) без балкона СОКОЛ — 5 000 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью) ВОСТОК — 4 600 ₽
Двухместный стандарт (с двуспальной кроватью), 1 эт. ЧАЙКА — 6 500 ₽
Двухместный стандарт-эконом ЧАЙКА — 6 500 ₽
Двухместный стандарт ВОСТОК — 4 200 ₽
Двухместный стандарт с двуспальной кроватью СОКОЛ — 5 000 ₽
Двухместный стандарт-эконом (с двуспальной кроватью) СОКОЛ — 4 100 ₽
Комфорт ММГ № 116 ЧАЙКА — 6 800 ₽
Комфорт № 404, 411 ЧАЙКА — 6 800 ₽
Семейный (двухкомнатный) ЧАЙКА — 6 800 ₽
Стандарт Плюс № 305 ЧАЙКА — 5 400 ₽
Трехместный стандарт СОКОЛ — 5 000 ₽
Трехместный стандарт-эконом ЧАЙКА — 4 100 ₽

* Цена действительна при одновременной оплате двух (в трехместном номере - трех) путевок с единым сроком проживания
Обслуживание по путевке начинается с даты заезда с 08:00, оканчивается в дату отъезда в 20:00

Условия поступления

Для взрослого: паспорт
Свидетельство о рождении
Справка об отсутствии контактов
Санаторно‑курортная карта (рекомендована)

Часто задаваемые вопросы

Возможно ли размещение с домашними животными?

К сожалению, нет. Прием и проживание с животными запрещены в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами (СанПиН)

Обязательно ли оформление санаторно-курортной карты?

Для программ от 14 дней оформление санаторно-курортной карты обязательно. Для программ, рассчитанных на меньшее количество дней, оформление рекомендовано. Если возможности оформить санаторно-курортную карту нет, то можно привезти имеющиеся выписки и анализы за последние несколько месяцев.

Как добраться до пансионата?

Самым быстрым и удобным маршрутом — скоростным поездом «Ласточка» от Санкт-Петербурга до ж/д станции «Зеленогорск». Поезд отправляется с Финляндского вокзала (рядом со станцией метро «Площадь Ленина») или с ж/д станции «Удельная» (рядом со станцией метро «Удельная»).

От ж/д станции «Зеленогорск» можно доехать до пансионата на такси. Вызвать машину можно через «Яндекс.Такси». Также у вокзала стоят местные такси.

Можно добраться до пансионата и на автобусе. От ж/д станции «Зеленогорск» отправляются автобусы № 213, 420, 304 до остановки «Пансионат Восток-6».

Есть ли на территории пансионата Wi-Fi?

В корпусах пансионата предоставляется бесплатный беспроводной доступ в интернет (Wi-Fi) и цифровое телевидение. При заселении вы можете получить логин и пароль для Wi-Fi в административном здании, предъявив паспорт. Зона покрытия (Wi-Fi)  может быть ограничена, а также допускаются сбои в работе интернета и телевидения.

Есть ли на территории пансионата автомобильная парковка?

На территории пансионата есть специально отведённое место для размещения автомобилей. При регистрации заезда оформляется пропуск и взимается плата за въезд на территорию, если автомобиль остаётся на срок более 24 часов. Стоимость оплачивается за весь период отдыха.

Въезд на территорию с целью погрузки или выгрузки багажа предоставляется бесплатно.

Место для автомобиля неохраняемое.

Какое расписание приемов пищи?

Завтрак с 9:00 до 10:30
Обед с 13:00 до 14:30
Ужин с 18:00 до 19:30

Какие документы необходимы для оформления?

Для взрослых достаточно предъявить паспорт.
Для детей понадобятся:
— справка об эпидокружении (действительна 72 часа),
— оригинал свидетельства о рождении или паспорт (от 14 лет),
— доверенность от родителей (в свободной форме), если ребенок едет с сопровождающим.

Какие профили лечения у пансионата?

Наши профили: лечение опорно-двигательного аппарата, органов дыхания и нервной системы.

Забронируйте путёвку

Поможем подобрать оптимальные даты и длительность программы

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять